血管的保養永遠比治重要

【Angel 話你知：血管的保養永遠比治重要】


<今次呢篇文比較長，請大家耐心睇完並分享給家人和朋友🙏🏻🙏🏻🙏🏻>

人體血管的損壞通常是緩慢且漸進式的一個過程，在早期大多數是毫無症狀，往往察覺到不適時可能已經需要求醫，甚至乎可能已經嚴重到危及生命。

現代都市人，大多數人在30、40歲之後，血管斑塊變大的速度就會加快，再加上香港人工作多勞累-時常OT、吃無定時-三餐外賣-晚晚宵夜、運動減少甚至是零運動、睡眠質素欠佳-夜瞓，以上這些都在不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。

因此，很多過了30、40歲人的血管，如同舊樓的老舊水喉一樣，血液中的「水垢」- 膽固醇、三酸甘油酯與高密度蛋白質等等，這些「水垢」在血管壁上越積越多，形成類似黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，令血管壁彈力下降、血液流動受阻，最終會因此而引發各種不同血管不適及痛症。

其實 一般人很難察覺到自己血管的健康狀況，除咗自己在家中定期測量血壓，每年安排定期身體檢查，現在開始每日飲用「古法食療-薑蒜醋檸檬汁」，以一個細水長流的方式幫助維持血管健康，不失為一個好方法。

身體的血管是遍佈全身，身體的部份器官還有移植的可能性，而血管是身體裡非常重要的營養輸送管道且是絕對不可取替的，好好養護佢，不要讓我們的身體被這個”無聲殺手”傷害。

一世人數十年，愛惜自己呵護自己的身體，哪怕年紀漸長，讓我們仍然可以食得、瞓得、行得，可以與家人共聚天倫，也可以約三五知己一齊飲茶、旅行，享受快樂生活！